有甲状腺结节的人可以吃适量的海带，但不宜多吃。 甲状腺结节饮食宜吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。甲状腺结节，如果甲状腺功能正常，不限制碘的摄入。海带是富含碘的食物，甲状腺结节甲功正常可以吃海带。甲状腺结节合并甲亢，需要限制碘的摄入，不能吃海带、紫菜等高碘食物，并且要减少海产品的食用。甲状腺结节合并甲状腺功能减退，需补充碘，宜多吃海带、紫菜等海产品。