这种情况多见于消化不良。胃肠功能紊乱，可以口服消化酶制剂，如多酶片，胰酶片，复方消化酶，口服益生菌制剂，如培菲康，施连康，金双歧。口服初尝蠕动药物如多潘立酮依托必利，莫沙必利的有利于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记包一顿饥一顿。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，增强自己的体质。