腰部筋膜炎，除急性期不可以热敷外，平时是可以采用热敷的。 可以很好的改善背部的循环，减轻肌筋膜炎症的程度，缓解疼痛酸胀，活动受限等相关症状。不过，对于腰部筋膜炎的患者，单纯采用热敷效果相对有限，症状容易反复，只能起到一定缓解作用。患者应当积极的治疗干预，可以选择口服非甾体消炎药物，局部配合一些外用药物的方式，会有不错的效果。也可以选择一些理疗的方法，包括冲击波，超声波等来减轻炎症，改善局部循环，也有一定的作用。配合一些推拿按摩手法，针灸等来松解局部僵硬，痉挛的肌肉。改善腰部活动功能，纠正腰椎的生理曲度，还会有更好的疗效。