这种情况多见于急性胃炎，可以口服抑制胃酸分泌药物、胃粘膜保护剂、促胃肠蠕动药物等积极的对症治疗改善不适症状。 平时要多注意饮食健康，以免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃辛辣、油炸、生冷、油腻、腌制、熏制等刺激性食物。多吃一些。蔬菜和粗纤维食品，如香菇、芹菜梗。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣。注意劳逸结合，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。