吃辣的话就会出现外阴瘙痒的情况。 可能是因为本身患有一些妇科炎症方面的疾病，或者体内的湿热比较严重。一般来说，吃了比较辛辣刺激的食物的话，容易导致上火，出现内热，可能会诱发妇科炎症的复发，从而就会出现外阴瘙痒的情况。一般来说，平时饮食的话，建议清淡饮食，尽量避免辛辣刺激的饮食。平时生活中可以适当的锻炼，增强抵抗力。要保持外阴的清洁干燥，可以每天用温水清洗外阴，尽量穿纯棉的内裤，一定程度上可以减少阴道炎的发生。