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高血糖可以吃绿豆吗
2022-08-16 20人阅读
问题描述:高血糖可以吃绿豆吗
三甲
冯涛 内科 主治医师 郑州大学第一附属医院
医生回答(1)
高血糖的人是可以吃绿豆。 绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆、豇豆,豆制品中食品主要属于粗粮食品,含有较为丰富的膳食纤维和粗纤维的食品,豆制品中含有较为丰富的膳食纤维和维生素b,有利于糖尿病人进行血糖的管理,同时能够增加胃的保护,延缓胃的排空,有利于控制血糖,有利于控制体重,同时还能更好的控制糖尿病人餐后血糖,使血糖控制在理想的范围之内,增加胃的饱腹感。所以在血糖高的情况下是建议适量的摄入,膳食纤维含量较为丰富的食品,如绿豆以及粗纤维的蔬菜,芹菜、韭菜、菠菜以及粗粮食品,荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯以及一些粗纤维的蔬菜和粗粮食品,魔芋、豆制品以及新鲜的菌类,所以血糖高的情况下是可以吃绿豆。
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