肌肉拉伤可以通过按压拉伤部位以及观察症状表现和病史综合的进行判断。 如果有运动过度以后肌肉周围的急性的疼痛，可能是有肌肉拉伤，可以按压一下疼痛的部位。如果按压肌肉部位有明显的疼痛加重，肌肉周围有充血、肿胀、水肿等表现的话，可能是肌肉拉伤。最好是去医院做一下肌肉部位的当面查体，观察有无肿胀、淤青等现象，可以做磁共振进行检查，可以看出拉伤的具体程度。要注意休息一段时间，避免剧烈的劳累活动。