腹股沟韧带拉伤的恢复，在治疗以及充分休息的前提下，一般需要1到2周才能完全恢复。 腹股沟韧带拉伤多是因为局部受凉，并伴有剧烈活动，导致韧带损伤，损伤后容易出现局部出血，甚至肿胀，因此，在早期需要进行局部的冰敷治疗，在后期以休息为主，在休息的基础上，建议进行局部热敷，可以配合外用药物，口服药物以及理疗等对症治疗，在此基础上，腹部损伤的腹股沟韧带才能缓慢的进行恢复，如果在恢复期间不注意休息，损伤韧带，反复出血，水肿则在后期很难完全恢复，从而出现反复的疼痛及肿胀的症状。