午休趴着睡容易打嗝，主要就是注意午餐的时候尽量少吃一些食物，这样就会避免造成胃部负担加重。 趴着睡的时候就不会导致出现有打嗝的情况，也可以吃完饭后适当的应用一些健胃消食的药物，例如健胃消食片进行调理。饭后适当的进行轻度的活动，然后对腹部进行轻度的按摩。平时还是尽量减少趴着睡，因为这样会让胃肠道的蠕动功能有一定的减慢，就容易引起打嗝消化不良。