怀孕37周躺下呼吸不畅，建议侧卧位，这种睡眠姿势有助于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育，改善睡眠。 孕晚期睡眠不仅要注意最佳的睡姿，还要有良好的睡眠环境，才能减少失眠等现象的发生，保证良好的室内环境以及选取舒适的卧具，都对孕妈妈睡眠质量有好处。平时应该多运动，呼吸困难很多时候也是因为怀孕晚期孕妈妈没有经常运动，经常运动可以锻炼肺部的力量。