睡觉的时候看髋部酸胀、疼痛，这种多数是由于肌肉的劳损所引起。 一般见于长时间久坐久站或者是经常的不运动，突然剧烈运动以后造成了肌肉的劳损或者是肌纤维部分撕裂，从而引起了肌肉产酸过多，导致酸胀疼痛的发生。这种一般经过休息、热敷、理疗以后，经过3到5天一般都能够得到非常好的缓解或者治愈。 平时需要循序渐进的参加体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。