剖腹产之后耻骨联合痛，一般需要20至30天左右的时间恢复。 耻骨主要是由于耻骨联合的分离，人体的左右两侧的耻骨在中间部位通过透明软骨相连接，在孕期随着子宫的增大，尤其是孕晚期，除了子宫增大，胎先露还要下降，所以会出现耻骨联合分离，导致耻骨联合疼痛不适，在分娩结束之后，可以使用骨盆带，同时严格的制动，这样可以使耻骨联合痛得到缓解，但是耻骨联合痛完全缓解，也就是说耻骨联合的分离要再次愈合是需要一段时间的，大致是需要20至30天左右的时间，如果对于疼痛很厉害的产妇，也可以局部理疗来帮助缓解疼痛。