趴着睡觉手脚容易发麻的原因如下。 趴着睡觉可引起手和脚持续保持一个姿势，就会造成手和脚局部血液循环减慢，神经传导功能障碍，所以就容易出现手脚发麻。这是比较常见的正常现象，一般情况下，变换姿势，自己按摩，逐渐尝试着缓慢活动，手脚麻木的症状和逐渐缓解。但是如果患者很短时间就出现了严重的麻木，而且麻木经过按摩、休息之后不缓解或者很长时间之后缓解。这个时候就是不正常的。要考虑遗传性压力易感性周围神经病的可能。需要到医院的神经内科就诊，完善肌电图检查，必要时进行基因检测。