呼吸不畅，可以吸氧。 观察一下呼吸不畅的原因，排除一下呼吸道疾病或者是咽喉疾病，还有一定的过敏性问题，还有就是由于过度紧张、过度劳累、过度运动引起的问题，调整一下饮食习惯，保证睡眠，观察一下有没有异常的慢性病，或者是心脏血管疾病，或者是由于神经紧张或者是心情不好等引起的问题。排除下中枢神经紊乱，或者是心脏功能紊乱等引起的病症，注意检查一下具体原因，调整一下生活习惯，保证睡眠，调整下心情，合理的保养身体比较好。多吃一些清淡的食物，也可以用中药的方法润肺养气血，调整下脾胃功能，调整一下心肺功能。注意营养的均衡性，不要喝酒，也不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些蔬菜，注意观察一下身体情况，合理的调养，适当的预防疾病。