胸部胀痛的感觉就是乳房会出现刺痛，胀痛，闷痛不适，特别是在月经前或者排卵期特别明显。 这个时候出现乳房胀痛刺痛，等月经后一周左右，这种疼痛症状会明显好转，这种是属于正常的生理现象。如果乳腺组织一直胀痛，刺痛比较明显，也有可能是后乳腺增生有关系，这种情况下可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，疏肝解郁的中成药。平常注意养成良好的生活习惯，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，不要熬夜上火，注意多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等平常尽量不要使用含有雌激素的化妆品和保健品。尽量不要吃一些激素比较高的食物，比如养殖鱼虾和家禽。