卵巢早衰一般是因为卵巢的雌激素水平下降，卵泡刺激素的水平上升引起，所以卵巢早衰的患者可以考虑吃一些补充雌激素的食物，豆制品的话是可以补充一些的。大豆主要是黄豆，豆浆，豆制品之类的都是可以，但是卵巢早衰的话，尽量还是要考虑自己注意休息不要熬夜，另外也可以用一些中药类的，比如说枸杞子、菟丝子等，但是这种一般是建议煎药来服。