脚趾头肿痛，多考虑以下几个方面的问题，第一个方面多考虑是痛风所引起的相关症状，建议去医院行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极给与降尿酸治疗，同时可以依托考昔消炎镇痛治疗。第二个方面，多考虑是长期大量运动运动劳损而导致的疼痛，这种疼痛以酸胀痛为主，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下可以运用一些非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭治疗。