孕酮低，应该多吃一些豆制品，比如豆腐和豆浆、豆皮等豆制品能够补充体内的孕酮。 孕酮低，女性怀孕初期容易出现流产。所以说一旦出现孕酮低，应适当的补充孕酮，如果说通过补充孕酮以后。体内的孕酮水平仍然比较低，可以通过口服或者是肌注黄体酮来补充孕酮。孕酮低容易出现月经不规律，月经失调。所以说一旦出现这些症状，建议性激素六项检查，明确是否有激素分泌水平的紊乱。