胸痛腰困还没有来月经，提示这种症状属于经前期综合症比较常见的症状，这是由于激素水平紊乱导致的乳房胀痛，盆腔淤血导致的腰酸乏力。另外，如果有性生活，没有正确的使用安全套避孕，首先要排除一下是否存在意外怀孕导致的闭经情况。 月经推迟，首先可以在妇科彩超检测一下子宫内膜各方面的情况，可以根据内膜的厚度并配合激素的替代治疗，也可以配合终于中药综合性的调理。放松心情，不要太过紧张，少吃甜食。甜食会使人情绪不稳，比较焦虑。另外，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的食物。另外，要注意休息，适量的进行运动，不要太过紧张。可以配合中医中药综合性的进行调理，包括血府逐瘀胶囊、四物合剂合剂、益母草颗粒等。