手臂僵硬、疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是运动劳损性改变，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可以完善颈椎核磁、四肢肌电图检查，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般来说问题不大。