嗓子疼，咳嗽，浑身无力，应该是呼吸道炎症或者感冒，或者是风热引起的问题。 观察有没有发烧，有没有呼吸道的异常问题？排除下过敏性情况，或者是异常的劳累饮食刺激引起问题。注意检查一下呼吸内科，查下耳鼻咽喉科，注意适当饮食调养，不要吃生冷辛辣的食物。适当的调整一下，合理的使用药物，保证营养，保证睡眠，多吃些含有维生素的蔬菜。观察一下有没有慢性疾病或者是异常的遗传性疾病，注意调养，保证睡眠，调整下饮食习惯。合理的多休息一下，观察下大小便情况，观察下自身的体质情况，排除下神经系统疾病，或者是异常劳累引起的问题，适当的调养，对症治疗，保证营养的均衡性。可以检查一下，合理的使用些中药调养，注意食疗方法，保证营养的均衡性，不要过度的紧张。