16岁两个月没有来月经，在中医上是和肾虚、血虚、血寒、气滞等有一定关系。 如果刚刚来月经，两年之内恢复正常的月经周期是属于正常，所以如果在初潮的两年之内出现月经推迟也是不需要太紧张和担心的。在日常生活中一定要注意规律生活作息习惯以及尽量不要熬夜，平时多注意适量的运动，对于调理机体内分泌有很好的辅助调理作用。如果长时间的月经推迟，积极的进行妇科彩超以及血液hcg，综合判断导致月经推迟的原因。 另外，若是有性生活要注意积极排除是否有意外怀孕的可能。在月经的前后要注意保暖，调适寒温，身体在经期畏寒能力比较差，应当尽量避免受寒、冒雨涉水等，在饮食上以温热性为主，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品。