手臂出现粘连的情况，这个一般指的是肌肉肌腱的粘连，像这种情况一般的需要逐渐的锻炼就可以。用上一些外用的药物，通过一定的热敷和理疗，促进这个症状的缓解。一般的，这种粘连的情况都是因为肌肉肌腱损伤引起的，可能是一个外伤性的损伤，或者是一个疾病性的原因引起的这种粘连的情况。一般的，这种治疗的方式都很简单，都是对症治疗，多锻炼就能够逐渐的缓解。当然，如果要是这个症状比较严重，持续不缓解，也是可以考虑一些微创的手术治疗，像一些韧带肌腱松解手术对这个症状的缓解是非常有好处的，可以通过小针刀类似的治疗。