颈椎的轻度骨质增生一般是没有任何症状的，那么有时候，如果是有局部的压迫症状，可能会出现颈部酸胀疼痛，甚至有颈部发僵沉重的感觉，甚至比较严重的会伴随有上肢上臂的酸痛或者放射性疼痛甚至麻木等症状， 一般来说，轻度的骨质增生不至于会产生多严重的症状，一般来说不需要进行处理，那么只有产生了比较明显的症状的时候才需要进行处理。 那么早期要加强保养即可，首先应该减少长时间的低头伏案工作，低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯。 有时间应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操，那么建议多去参加两项运动对颈椎的保养比较有好处，比如说游泳和打羽毛球。