女性上后背疼痛的检查，首先需要进行明确是什么疾病导致的疼痛，如果有相应的外伤、扭伤以及砸伤病史，则需要进行x光片拍摄、ct的扫描以及核磁共振的检查，如果没有相应的受伤病史，则需要去医院通过医生的体格检查来确定有无肌肉的紧张、僵硬、无力等劳损状态。 ？如果没有相应的受伤时，仅仅有劳损状态，则需要避免长时间坐位，以及久站和同一个姿势保持时间过长等不良的生活习惯，在疼痛的部位可以进行热敷，每日进行三次，温度为55分钟，每次热敷，而温度为55度，每次热敷15分钟。还可以通过背部的肌肉拉伸来改善肌肉的劳损状态，背部肌肉拉伸的方法可以在网络搜索胸背部拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸，每次拉伸持续时间为一分钟，也就是将这个动作重复三次，每次20秒，在早中晚进行拉伸三次。