想打喷嚏，但打不出来，这样的情况一般和肺气不足有关系，或者是饮食刺激，自身的气血虚引起的现象。 注意保养合理的预防疾病，不要吃生冷辛辣的食物，适当的润肺养气血。合理的调养饮食，促进身体健康，适当的增强免疫力很重要，保证营养观察下大小便情况，有没有异常的休息不好，睡眠不足或者消化不好的问题。注意观察一下心脑血管问题，排除一下高血压，高血糖，或者是神经系统异常，睡眠不好，心态的问题。注意调整下饮食习惯，积极锻炼身体，提高体质，合理的润肺养气血，提高自身的免疫功能是很重要的。不要过度的紧张，多喝些流食，多吃些清淡的蔬菜。检查下身体情况，有没有异常问题。调整饮食习惯，合理的促进健康，提高自身免疫功能很重要，保证营养的均衡性，不要过度紧张，多吃些新鲜蔬菜，多喝些白开水。