这种情况多见于胃肠功能紊乱，可以口服抑制胃酸分泌药物、胃黏膜保护剂、促进胃肠蠕动药物、益生菌制剂、泻药等对症治疗改善不适症状。 需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。必要的时候，可以到消化内科，通过胃镜、肠镜、粪常规、血常规、碳呼气实验等检查，明确病变性质，从而规范治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切记，饱一顿饥一顿。不要吃夜宵，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。作息要规律，不熬夜，平时要多锻炼身体，增强自己的体质。