口干舌燥，肚子胀气，中医认为是由于胃火旺盛所引起，或者是胃炎，因为这种情况主要是由于消化功能不良所导致的一种现象。 所以首先一定要避免吃一些过于油腻、生冷和寒凉的食物，以免加重脾胃的负担。建议患者要多注意休息，以清淡的饮食为主，可以多食用一些小米粥来保养胃部，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝温开水，不要情绪过于激动。要保证规律的生活作息，并且要保证足够的睡眠时间要早睡早起，避免熬夜，可以适当的参加一些体育锻炼，可以多晒太阳。