坐月子生气是会影响乳汁的分泌，导致回奶的。女性如果出现过度的紧张焦虑，愤怒着急等不良因素的刺激，会影响到女性的神经及内分泌系统，导致泌乳素大大降低，从而产生乳汁分泌减少。所以在月子期间尽量的保证心情的轻松愉快，这样有利于保证乳汁的充分分泌。同时要多注意休息，多吃富含蛋白质及维生素类的食物。从而保证充足的乳汁的分泌，乳汁实际上是最有营养的食物，可以是由母亲的气血组成的，心情会影响奶水的质量，所以为了保证婴儿的食物供给以及身心健康，尽量的减少生气情况的发生。