坐着腿麻，首先考虑腰椎间盘突出。因为腰椎间盘突出它会向后压迫脊髓或者神经根，出现神经压迫的症状，比较常见的就是下肢麻木、酸痛、乏力。患者可能是由于本身存在腰椎间盘突出加上久站久坐或者其他的慢性劳损等多种综合因素出现的症状。 患者可以做一个腰椎的磁共振检查，如果确诊是腰椎间盘突出、压迫神经引起的，可以吃点营养神经的药物，比如维生素B1和甲钴胺。同时结合针灸、理疗、推拿等物理治疗的手法。平时一定要注意，尽量避免久站久坐，避免弯腰负重，也要注意加强腰背部肌肉力量的锻炼，预防加重。