主要包括避免用眼的不良习惯和增加锻炼预防近视的活动，必要时使用药物进行治疗。 青少年预防近视，主要的就是避免不正确的使用眼的时间姿势，比如长时间的低头，近距离使用眼睛或者疲劳使用眼睛，容易引起近视。因此，首先应当控制近距离用眼的时间，要注意学习的姿势，避免形成近视。第二种应当增加预防近视的活动，比如每天两小时户外活动，向远处观望，以及乒乓球，羽毛球等运动来锻炼眼睛，防止近视度数增加。必要时可使用预防近视的药物进行治疗，如低浓度的阿托品点眼进行治疗。