这种情况，常见于急性胃肠炎，多是因为吃了不卫生的东西或吃太多刺激性食物，导致胃肠黏膜病变而引起的一系列不适症状。可以通过口服抑制胃酸分泌药物，胃肠黏膜保护剂，止泻药物，益生菌制剂等积极的对症治疗，改善不适症状。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。 平时，要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃未煮熟食物，不喝生水。不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。平时，要锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。