拉肚子的患者可以顺时针揉肚子，有利于胃肠道功能的改善，有利于症状的缓解，同时也需要积极的注意，通过口服止血药物，益生菌制剂，缓解症状。 拉肚子多见于不洁饮食或摄入过多辛辣、油腻、油炸等刺激性食物后，平时要多注意饮食健康，以免腹泻症状的反复发作。 必要时需要通过粪常规、血常规、基础生化等检查、明确病变性质，针对性治疗好。 平时需要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免摄入不干净的食物，如生水、未煮熟食物、路边摊、过期发霉、变质食品一定不要吃。