缓解孕吐恶心有以下三种办法。 第一，饮食调理。在饮食上应该尽量避免接触容易诱发呕吐的气味和食品，避免早晨空腹，鼓励少量多餐。第二，口服维生素B6缓解孕吐。维生素B6具有止吐作用，并且在妊娠早期应用是没有什么风险的，孕妇可以一直吃到呕吐结束了为止。第三，如果呕吐严重引起脱水和电解质紊乱时，需要住院补液治疗。每天的补液量在3000毫升左右，包括补充多种维生素，尤其是B族维生素，纠正脱水和电解质紊乱。经过积极规范的治疗后，病情也会很快得以缓解。