45岁的女性出现了月经量过少的原因，有可能是雌激素分泌不足，宫寒或者是因为宫腔粘连。有部分的女性是因为更年期的原因引起月经量少，可以口服一些黄体酮胶囊先调理。如果是宫寒的表现，一般需要服用活血化瘀的药物，可以帮助治疗，可以服用益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸的。平时月经期要注意保暖，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。月经干净以后可以喝一些鹿茸汤，阿胶汤，当归红枣汤，红枣乌鸡汤等等都是可以调理。另外，在月经期必须注意卫生，因为阴道有出血是容易会导致感染的。