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怎么才能预防癌症
2022-08-16 21人阅读
问题描述:怎么才能预防癌症
三甲
张磊 肿瘤及防治科 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
医生回答(1)
癌症的发病原因有很多,对癌症的预防,要从整体的养生保健、免疫等多方面进行,主要包括: 第一,保持心情愉快,平时养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时,加强体育锻炼,增强体质。 第二,生活要有规律,保证睡眠的充足,不熬夜。 第三,要有适当的充分补水,可以多吃增强免疫力的食物,多喝牛奶、酸奶,多喝蜂蜜,能够促进新陈代谢,增强免疫力。少吃含亚硝酸盐类的食物,远离黄曲霉素感染的食物,食品要保持多样化,避免过多的胆固醇摄入,保持营养均衡,合理安排饮食控制体重。 第四,要定期检查,可以通过影像学的检查发现早期肿瘤甚至是原位癌,尽早发现就尽早治疗,就算是癌症,也可以得到很好的治疗效果。
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