长期久坐之后出现腿肿，考虑下肢静脉回流障碍。 静脉的收缩和舒张可以有效的调节回心血量和心输出量，使循环机能能够适应机体在各种生理状态时的需要。静脉回流的基本力量是小静脉与腔静脉或右心房之间的压力差。小静脉压力的升高或者腔静脉压力的降低都有利于静脉回流，由于静脉管壁薄，静脉压低，所以静脉回流还受到外力，比如肌肉收缩的挤压作用，呼吸运动，重力作用等等的影响。当上述因素阻碍静脉回流时，机体就会出现水肿。卧床休息，抬高患肢，使下肢高于心脏，可以增加小静脉与腔静脉之间的压力差，有利于静脉回流。