天气太热了，中暑了之后就会出现头晕、头疼、恶心、呕吐、腹泻等一系列症状，一定要及时的脱离这种高温的环境，迅速的转移到阴凉通风处。 可以多喝一些热水来缓解症状，快速的补充血容量，也可以通过冰毛巾热敷来改善头晕、头疼和迅速的降温，达到一个缓解症状的伴发，再有的办法一定要多喝水，迅速的补充血容量，这样才能够有效的改善，同时可以口服藿香正气水来改善症状，针对体温增高的患者一定要通过温水或者酒精擦浴来帮助快速的降温，要注意局部的保暖，尤其是腹部，防止腹部痉挛，引起这种腹泻和腹痛。