肌肉拉伤以后患者需要立刻停止活动，局部制动，注意休息避免负重，避免剧烈的运动。一般来讲，急性期可以采取冷敷的方式减少局部出血，减轻肿胀疼痛，24小时以后可以采取理疗热敷的方式来促进血液循环，改善局部血供。一般来讲，也可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物来促进肌肉的恢复，一般可以用一些中成药制剂，起到活血通络的作用，疼痛明显的时候可以口服非甾体类抗炎镇痛药对症治疗。积极的进行检查，查局部的磁共振来明确肌肉拉伤的程度。