小腿不停的抽筋，多数原因跟剧烈运动、劳累、肌肉痉挛、肌肉拉伤或缺钙等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意饮食，多食用含钙比较高的食物，也可以补充钙片或多喝牛奶以及海制品等。同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，也要注意保暖，避免受凉。有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗方式，如果疼痛比较严重，也可以采用药物治疗，主要是非甾体类抗炎药物。 绝大多数情况下，在经过上述处理后，抽筋的症状能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确原因，及时对症处理。