膝盖韧带损伤一般需要2到3周的时间才能够慢慢恢复损伤情况越重，恢复的时间会越久，尤其是当膝关节内交叉韧带或者是内侧副韧带损伤，对膝关节稳定性产生明显影响时需要进行手术治疗才能够恢复这种完全恢复一般需要2到3个月的时间，因此，当出现膝盖韧带损伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片核磁共振检查以明确损伤的具体情况，对于轻微的韧带损伤，一般可以通过保守治疗恢复，予以局部的石膏固定2到3周，配合口服活血化瘀的药物治疗，一般恢复良好，如果韧带损伤后对关节稳定性有明显影响，则需要进行手术治疗。