这种情况需要考虑肠道菌群失调，消化不良，也不排除胃肠道炎症病变可能。可以口服益生菌制剂，如整肠生，培菲康。促胃肠蠕动药物如依托必利，莫沙必利，有利于症状的缓解，要积极的改善饮食和生活习惯，不要吃粗糙难消化的食物。要清淡饮食，不吃辛辣，生冷油腻的食物。多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，三餐要定时定量，切记饱一顿饥一顿。必要的时候可以到正规医院挂号消化内科专科治疗，通过胃肠镜常规检查，排除器质性病变。