血压不高，老是头疼，可能是由于紧张性头痛或者偏头痛引起的，正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。 如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，那么称之为高血压病。如果得了高血压需要进行生活方式的干预，比如低盐低脂饮食，适当的运动，合理的休息，避免熬夜，食盐的摄入量少于三克，食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉，猕猴桃，油桃，哈密瓜，还需要在医生的指导下进行降压药物的选择，高血压会引起头痛，但是头痛不一定一定是得了高血压，需要做个磁共振，CT等检查来明确病因。