晚上不消化胀气，可以通过适当的活动活动，缓解症状，必要的时候，口服促进胃肠蠕动药物如莫沙必利、为力苏、多潘立酮等。对症治疗缓解症状，平时要注意。吃饭不要吃太饱。避免过多摄入不易消化的食物。要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，三餐定时定量，避免过饥过饱。如果有一个好的饮食生活习惯，症状仍然反反复复出现要需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过胃镜等相关检查。明确病因规范治疗，以免延误病情。