抬重物之后伤到腰很痛，那么这个时候呢，应该一定要多卧床休息，那么必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有外伤性腰椎间盘突出或者是腰椎骨折，那么如果有腰椎骨折呢，应该及时的按照骨折的治疗原则进行治疗，那么如果是压缩不严重，那么应该是多卧硬板床休息，大约要卧床这种1到2个月左右，如果是压缩很严重的，那么可能要手术治疗，如果是没有骨折，怎么可能是个急性腰扭伤那么急性腰扭伤的治疗呢，一定要以卧床休息为主，可以采取针灸牵引力辽等相应的治疗，可以使疼痛得到有效的缓解，最好再配合适当的舒筋活血，消肿止痛的药物治疗。