吃太多冷饮会导致月经推迟。 女性的月经主要是通过女性的生殖轴内分泌情况所形成的。冷饮会直接影响到女性的内分泌轴，也会导致月经推迟。所以不建议吃太多冷饮，情绪波动也不要太大。当出现月经推迟的情况下，建议患者先排除怀孕的可能。在没有怀孕的情况下，好好调整自己的生活状态，戒烟戒酒，戒熬夜，饮食上也要清淡一些，不要吃生冷刺激的。情绪波动也不要太大。好好调整后，大部分人会恢复规律的月经周期。如果月经不规律了，建议及时去医院检查用药调理月经。