冬天口干，一般如果上火了口干可以喝绿茶。如果上火不严重，嗓子口干，胃不好的话，可以喝点红茶，也可以喝点白茶，就是发酵的茶。如果喝中药的这些药食同源的，比如麦冬、枸杞、玄参（地黄、黄精）等等都可以。如果血糖高引起的口干，可以喝点桑叶、菊花或者加竹叶都可以；也有可以加点别的治口干的。还可以吃点儿山药等等，或者这些（各种水果）；但是主食要减量了，如果血糖高的人。其他的有胃火的口干，就喝桑叶、菊花、枸杞、夏枯草这些清热的，包括绿茶都可以。包括麦冬、天冬（石斛、天花粉）等等，都可以喝。