怀孕肚子胀气，一般情况下是不建议按摩肚子的。 一般情况下怀孕之后，肠胀气，主要考虑与胃肠蠕动减慢有一定的关系。最主要的办法是促进胃肠道的蠕动，建议及时的适当的下床活动，而且一定要注意尽量的清淡饮食、均衡营养、合理膳食，建议一定不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物。一般情况下，以清淡饮食、均衡营养、合理膳食为主，一般以吃谷物类的食物为主，而且一定要注意适当的补充维生素，建议多吃一些蔬菜，适量的吃水果，建议尽量的不要吃生冷、辛辣以及油炸的食物，一般情况下建议适当的清淡饮食为主。