脖子凉头痛的原因有很多种，主要常见以下几个方面。 首先比较常见的就是颈椎病。颈椎病会压迫到椎动脉和颈椎的神经，进而会出现脖子凉头疼的情况。此外，还见于精神因素，比如长期的精神紧张，精神压力过大、失眠、多梦等等，这些情况都可以引起脑血管的痉挛，进而会出现脖子凉头疼的情况。此外，还见于长期的用脑过度。比如总是看手机，看电脑以及看电视等等，会造成脖子凉头痛的情况。此外，还有一些患者有亚健康、神经衰弱、焦虑症等一些情况的时候也会出现脖子凉头痛的情况。如果出现情况，可以做一下理疗热敷来进行对症治疗。如果头疼的厉害，可以在医生指导下服一些止痛的药物进行对症治疗。平时要注意休息，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。经常要运动锻炼，保持充足的睡眠，避免精神压力大等一些不良的因素。