首先要从孩子的生活习惯来改变，生活要规律，适当的多运动，养成定期排便的习惯，而且再有一个轻松愉悦的生活环境，平常饮食要多吃蔬菜、水果，可以适当的多吃粗纤维的东西，要多喝水，少吃肉、油腻油炸，辛凉刺激性辛辣的、膨化剂、添加剂的食物，可以给孩子做腹部按摩热敷，或者是推拿。如果是饮食改善效果不明显，可以口服药物治疗，可以口服益生菌来调理肠道菌群，至少要吃两个星期的时间，嗜酸乳杆菌、金双歧、培菲康都可以，饭后半小时温水使用，如果效果不好可以配合乳果糖一起。